- Hälsa
Broccoligroddar har god effekt på hjärnans avgiftning. Kanske kan det vara något för alla amalgamskadade med genetiskt dålig avgiftning?
Forskning finns som visar att hjärnan avgiftas under natten och att man då sköljer ut gifter. God sömn är därför viktigt för avgiftningen. Det handlar om att blodådrorna i hjärnan slappnar av under sömnen och därefter trycker ihop sig, vilket gör att hjärnvätska sköljer genom hjärnan och forskarna anser alltså att detta starkt bidrar till att ta ut avfallsprodukter och .gifter från hjärnan.
Även amyloida plack som bidrar till Alzheimers sjukdom kan sköljas ut ur hjärnan under sömnen. Att effektivisera denna nattliga avgiftning skulle därmed kunna minska risken för demens och andra sjukdomar som handlar om förgiftning.
Andra forskare har funnit att broccoli innehåller ämnet sulforafan som kan minska inflammationer i hjärnan bland annat genom att ta bort beta-amyloidplack. Broccoligroddar är särskilt rika på sulforafan. Kanske kan amalgamskadade må bättre av tillskott av sulforafan genom åstadkomma en naturlig och långsam avgiftning.
Sulforafan har liknande effekt som fasta och studier visar att minnesfunktioner kan förbättras med tillskott av sulforafan. Det handlar bland annat om att vissa funktioner i kroppen uppregleras och bland annat ökar bildningen av glutation, vilket är viktigt för att förbättra avgiftningen.
Sulforafan är en viktig antioxidant som omhändertar skadliga fria radikaler. Flera studier finns som visar sulforafans goda effekter vid oxidativ stress med mera. En bra översiktartikel finns i det norska Helsemagasinets nr 4/23. Se också här.
