Fermenterad mat förbättrar immunförsvaret | Tandhälsoförbundet

Kategori: Nyhet | Publicerad: 2022-11-16

Ämnen:

Forskning
Hälsa

Immunförsvaret består främst av vår tarmflora och där finns också immunceller, viktiga signalsubstanser bildas och det finns en kommunikation mellan tarm och hjärna. Även munhålan hyser många olika bakterier, svampar och andra mikroorganismer och kan också ha viktiga funktioner i immunförsvaret.

På kurera.se finns en intressant artikel om vårt immunförsvar och hur viktig tarmfloran är. Finns det för mycket stress, oro och patogena bakterier i tarmkanalen sänds signaler till hjärnan. Detta kan få effekter på vårt mående. Detta medför förstås att man behöver arbeta för att ständigt förbättra tarmfloran.

Fermenterad (jäst) föda visar sig vara allt viktigare för att tarmfloran ska må bra. Att ta en matsked surkål eller andra syrade grönsaker varje dag kan förbättra livskvaliteten. Detsamma gäller om man dricker kombucha eller intar andra fermenterade produkter.

Nu finns även kosttillskott som tillverkats genom fermentering av örter och grönsaker. Kanske kan dessa tillskott vara en bättre modell för tarmfloran då de innehåller en större mångfald av mikroorganismer, näringsämnen och fibrer än de kosttillskott som enbart innehåller patenterade bakteriestammar. Framtiden får utvisa vad som fungerar bäst.

Fermenterad kost är något som människan ätit under årtusenden och mått bra av. Att göra egen surkål, syrade morötter, kombucha med mera är ett bra sätt att utan stora kostnader boosta immunförsvaret.

Se mer artikel i kurera.se
Se också information om nya fermenterade kosttillskott

« Tillbaka

Sök på hemsidan

Bli medlem i Tf nu
Anmäl dig online

Alla går till tandläkaren!
Tf ger objektiv information och arbetar för giftfri tandvård och att den ska ingå i sjukvårdens högkostnadsskydd. Som patient har du nytta av Tf och behövs som medlem. Som medlem kan du ta del av våra rabatter för provtagning, kosttillskott med mera. Tf är partipolitiskt och religiöst obundet och är medlem i Funktionsrätt Sverige.

Om amalgamsanering (hemsida)
Om rotfyllningar (hemsida)
Tf:s pressmeddelanden
Tf:s facebooksida

Hantera ditt medlemskap
Logga in på Min sida där kan du ändra adress, anmäla familjemedlemmar med mera (ingen annan information finns där).

Medlemsavgiftsavier för 2025 (225 kr) skickades ut i november via Bizsys AB i samverkan med Föreningssupport.

Detta är Tf

Tänderna är en del av kroppen och det borde inte kosta mer hos tandläkaren än hos doktorn. Tf arbetar för billigare och bättre tandvård. Tf ger objektiv information i olika tandvårdsfrågor och stöttar dig som patient liksom den som skadats i tandvården. Tf står helt fritt från kommersiella intressen samt är partipolitiskt respektive religiöst obundet och tillhör Funktionsrätt Sverige.

Tf arbetar för att:

Sjukvårdens högkostnadsskydd ska gälla all tandvård.
Patientens rättigheter som konsument stärks.
Tandläkaren informerar patienten innan behandling om olika alternativ och risker förknippade med dem.
Tandvården ska bli helt metallfri.
De som har eller haft besvär från tänderna ges rätt till sjukvård, rehabilitering och hjälpmedel som vid andra sjukdomar.
Alla som vill ska ha rätt att byta ut sina giftiga amalgamfyllningar utan kostnad.
Patienten får gratis utbyte av dentala material inklusive proteser och implantat vid misstanke om biverkningar.
Nationella system för klinisk uppföljning av material och metoder i tandvården upprättas.
Ett fungerande biverkningsregister upprättas för material som används i tandvården.

Gå med i Tf för att få hjälp och information eller bli medlem för att stötta förbundets verksamhet. Tf arbetar till största delen ideellt och ser därför gärna fler ideella krafter eller gåvor. Tf behövs för att ta tillvara patientens intressen och för att påverka utvecklingen.

Bidra gärna

Bidra gärna till vårt arbete genom att donera pengar till förbundet.
Förbundets bankgiro: 226-4885 eller swisha till mobilnr 123 24 15 222. Använd gärna QR-koden nedan. Man kan också ge bort ett medlemskap.

Du kan också donera till Tandhälsoförbundets forskningsstiftelse.
Bankgiro: 170-0285 eller Swish 1230285486. Se mer här

Kondoleanser:
Kontakta först Tf via mail eller telefon för att ge oss uppgifter om den avlidnes namn, särskild hälsning och andra eventuella önskemål. Glöm inte adress eller mail dit kondoleansbrevet ska skickas. Pengarna sätts in på kontot som angetts ovan.

Köp en lott
Tf är medlem i Folkspel och del av lottpriset går till förbundet. Köp själv eller ge bort några lotter. Klicka här för att köpa lotter via Tf-kontot.

Kontakta oss
Tandhälsoförbundet
Bellmansgatan 30
118 47 Stockholm
Tel: 08-428 92 42
Telefontid: vardagar kl. 10-13
info@tf.nu
fragor@tf.nu (för frågor om tänder och hälsa)