- Hälsa
Sömnproblem, avlånga ansikten och tänder som växer över varandra är något som ökat explosionsartat under det senaste århundradet. Många barn får tidigt tandställning. Tänder tas bort för att tänderna ska få plats och tandraderna ska bli raka. Sällan informeras dock om kopplingen till andningsproblem och sömnproblem.
När ansiktet blir avlångt faller ofta hakan fram och man får en framskjuten hållning som påverkar andningen. Det är något som kan inträffa då tänder tas bort för att övriga ska få plats. Hela käkpartiet trycks ihop istället för att utvidgas, vilket vore mer naturligt.
Hur ska man då se till att alla tänder inklusive visdomständer får plats i käkarna så man slipper ta bort och ha tandställning? Det finns faktiskt en del man kan göra och särskilt viktigt är det att börja tidigt med barnen.
Låt barnen om möjligt amma under flera år. Se till att nappar och tumme används så lite som möjligt och att barnen avvänjs från åtminstone vid tre års ålder.
Låt barnen börja redan tidigt med fast och hårdtuggad föda. Då tränas käkpartiet, får bra blodgenomströmmning och växer till. Kolla om barnet har för kraftigt tungband då det kan störa tuggning och andning. Tungband kan också påverka talet.
Se till att barnet har läpparna stängda när det sover och sov själv med slutna läppar (tejpa vid behov). Då kommer tungan att falla på rätt plats under sömnen, vilket ökar trycket mot gommen så att käkarna växer till korrekt. Allergier är vanligt och kan göra det svårt att andas med näsan och försök i sådana fall att hantera allergin.
Våra svenska barn går tidigt till tandläkaren och då kan man diskutera sådant som tungband, napp- eller tumsugning och eventuellt åtgärder för bättre näsandning.
Se mer här (engelska)
