- Dentala material
- Forskning
- Hälsa

Tungmetaller och andra miljögifter försvinner ut med svetten. Bastubad avgiftar kroppen på ett bra sätt med bland annat minskade hjärtrelaterade problem. Daglig bastubadning är riktigt bra, men även en gång i veckan har visat sig minska riskerna.
Doktor Mercola berättar på sin hemsida (se länkar nedan) om en studie av 2300 medelålders män i östra Finland som följdes i 20 år. Frekvent bastubadande minska risken för dödsfall och hjärtrelaterade problem.
Bastubadande varje dag halverade risken för dödfall på grund av hjärtproblem. Men även bastubad en gång i veckan minskade riskerna. En viktig anledning är att svettning avgiftar kroppen från tungmetaller och andra miljöföroreningar. En annan är enligt doktor Mercola att hjärtmuskeln tränas av bastubad. Se mer länkarna nedan.
Till Dr Mercolas detox med bastu (engelska)
Mer om bastubad (engelska)